#4 teh hijau

Teh hijau mengandungi wakil antioksidan yang dipanggil catechin. Bahan ini menghasilkan rasa pahit teh hijau dan mencegah penuaan dan kanser dengan menyekat oksigen percuma, pelaku utama penuaan. Serat pemakanan dalam teh hijau juga menyerap dioksin, melepaskannya, dan menghalang penyerapan semula. Dioxin adalah bahan berbahaya larut lemak yang tidak mudah dilepaskan apabila diserap oleh badan.