Anda menyikat gigi tiga kali sehari selama tiga minit, tetapi masih menghadapi masalah bau mulut dan rasa tidak selesa? Mungkin ada satu perkara yang kurang dalam rutin penyikatan gigi anda – iaitu air. Ini bukan air yang digunakan untuk berkumur selepas menyikat, tetapi air yang anda gunakan untuk membasahkan berus gigi sebelum memulakan penyikatan. Amalan ini ternyata lebih penting daripada yang anda bayangkan dan mempunyai banyak manfaat yang tidak anda ketahui.
1. Mengaktifkan Kesan Ubat Gigi
Menurut doktor gigi, Dr. Payal, “Membasahkan berus gigi sebelum menyikat gigi akan mengaktifkan pelbagai bahan aktif dalam ubat gigi dengan lebih baik.” Ini bermaksud kuasa membersihkan gigi akan menjadi lebih efektif dan membantu menghilangkan plak dan sisa-sisa makanan dengan lebih berkesan. Selain itu, berus gigi yang lembap akan lebih lembut pada gusi dan enamel gigi, mengurangkan risiko iritasi atau kerosakan.
2. Pembahagian Ubat Gigi yang Sekata
Hanya dengan membasahkan berus gigi, anda boleh memastikan ubat gigi merata di seluruh berus gigi. Ini membolehkan ubat gigi mencapai setiap bahagian gigi dengan lebih baik dan meningkatkan keberkesanan membersihkan.
3. Meningkatkan Keberkesanan Pembersihan
Kehadiran air pada berus gigi akan menghasilkan buih yang lebih banyak apabila ubat gigi bertemu air. Buahan ini membantu melonggarkan plak, sisa-sisa makanan, dan pecahan makanan yang terperangkap di celah-celah gigi, menjadikan proses penyikatan lebih berkesan.
4. Mengurangkan Kerosakan Gigi
Beberapa jenis ubat gigi boleh merosakkan enamel gigi jika digunakan secara berlebihan. Dengan membilas berus gigi sebelum memasukkan ubat gigi, ubat gigi menjadi lebih cair, mengurangkan risiko kerosakan enamel gigi.
Dalam kesimpulannya, amalan sederhana ini boleh memberi manfaat besar kepada kesihatan gigi dan mulut anda. Jadi, jangan lupakan langkah kecil ini dalam rutin harian penyikatan gigi anda. Dengan berus gigi yang lembap, anda boleh pastikan setiap senaman menyikat gigi adalah senaman yang lebih berkesan. Jadi, jangan terlambat, basahkan berus gigi anda hari ini!
