#3 Nanas dan mangga

Buah-buahan tropika dengan kelembapan, gula, dan serat yang tinggi mempunyai kesan menyerap toksin dalam badan. Buah-buahan ini juga membantu menguruskan gula dalam darah dengan tidak menaikkan gula dalam darah. Nanas penuh dengan vitamin B1 yang memudahkan metabolisme, yang bahkan melegakan keletihan.