#2 Rumpai laut

Rumpai laut kaya dengan nutrien seperti vitamin, ion, natrium, kalsium, dan magnesium. Penggunaan yang konsisten membantu mengimbangi pemakanan. Jika badan mengekalkan keseimbangan pemakanan, ia menjadi kebal untuk mempertahankannya terhadap bahan toksik. Khususnya, bahan yang dipanggil natrium alginate berkesan menghalang strontium, bahan toksik radiasi, dalam sistem pencernaan. Ia juga membantu membuang logam berat.